Gorinna to zioło, które jest niezwykle popularne w gabinecie dietetyka. W końcu lubimy myśleć, że zdrowa dieta to dieta z kilkoma wyjątkami. Innymi słowy, podstawą jest stosowanie takiej diety.
Jednym z tych wyjątków jest spożywanie zbóż, takich jak jęczmień lub pszenica. Lubimy też pić mleko lub jego odpowiednik (polecamy mleko odtłuszczone). Oczywiście wszystkie te produkty możemy też bez problemu zjeść, np. od producenta. Ale w naszym środowisku nie ma czegoś takiego jak za dużo jedzenia. Musimy tylko mieć świadomość, że jemy to, co jemy. Z pewnością to, co jemy, zmienia się każdego dnia. Jednego dnia jemy bardzo dobre płatki, następnego jemy dużo mniejszą owsiankę, a następnego dnia jemy dużo więcej ziaren. Najważniejsze jest przestrzeganie zasad. To właśnie ta wiedza uchroni nas przed wieloma problemami zdrowotnymi. Będziemy jeść zdrowo i smacznie, nie przejadamy się, będziemy bardziej aktywni i będziemy mieli dużo lepsze zdrowie.
Gorinna jest warta użycia, ale pamiętaj, że nie jesteśmy stworzeni do tego stylu życia i nie zawsze będziemy mieć pod ręką wszystko, czego potrzebujemy.
